Коли відкидає жінка - це страшний удар по самолюбству. Але можна використати цей шанс, щоб стати крутішим. Розповідаємо, як це зробити.
"У мене немає настрою...", "Я зустріла іншого...", "Мені це просто нецікаво...": нам відмовляють часто, відмовляють у різному - і наслідки таких відмов вам, найімовірніше, знайомі. "Серце виривається з грудей, долоні потіють, мучить безсоння, - каже доктор Натан Деволл, професор психології в Університеті Кентуккі. - Чоловіки часто порівнюють відмову з стусаном ногою в живіт - це приблизно так само приємно". І, загалом, усе правильно - вчені з Університету Мічигану достеменно встановили, що відмова в романтичних стосунках за впливом на організм часто дорівнює фізичній травмі.
Чому цього болю так важко позбутися? "Чоловік визначає свій соціальний статус залежно від того, чи подобається він дівчатам, - повідомляє доктор психології Бренді Енглер, авторка книги "Чоловік на моїй кушетці" (The Men on My Couch). - Якщо ні - значить, ти внизу піраміди, ти парія, і життя твоє не має сенсу. Самооцінка падає до нуля".
Досить поганих новин? Чи ні? Якщо любовний крах грандіозний - наприклад, вас вигнали з дому після яскравого і тривалого роману, - то в тій частині мозку, що відповідає за всілякі залежності, відзначається характерна активність. Простіше кажучи, людина
страждає від наркотичної ломки! Злізти з любовної голки буде нелегко, але можливо! Використовуйте наступну відмову, щоб стати сильнішим, спокійнішим і впевненішим у собі.
Облом 1. Зустріли дівчину мрії на сайті знайомств, а вона не хоче йти з вами на побачення
Перша реакція
Одразу здаватися не треба. Надішліть їй повідомлення на кшталт: "Я все-таки думаю, що ми повинні зустрітися хоча б раз. Чи часто ти знаходиш когось, у кого так багато спільного з тобою?" Усі хлопці скиглять "ти такаааая приваблива, ти так мені сподобалася!", а ви - зробіть акцент на тому, що саме ви їй підходите і у ваших стосунків є майбутнє.
Стратегія на майбутнє
Переваги сервісів онлайн-знайомств ("Стільки самотніх в одному місці!") - вони ж недоліки. Такий вибір, така штовханина, все відбувається так швидко! За тиждень можна отримати тут десять відмов поспіль - і зрозуміло, що до одинадцятої дівчини ви звернетеся вже без особливого ентузіазму і будете непереконливі в залицяннях. Але, по-перше, не будьте ганчіркою, продовжуйте шукати і намагатися. У цій купі руди обов'язково знайдеться самородок. А по-друге, вивчаючи анкети претенденток, звертайте увагу не на фотки і фізичні параметри, а на схожість інтересів і збіги в біографії.
Облом 2. Поліз із поцілунками - а отримав в око
Перша реакція
Її "ні" - це не назавжди, але зараз, саме зараз, не наполягайте і не влаштовуйте сцен. Достойніше буде спокійно посміхнутися ("Я поспішаю, так?") і заговорити про інше, хоча в голові крутиться лише одне запитання: "Чому?!" "У таких випадках краще розслабитися і відстати на деякий час, ніж вступати в виснажливе обговорення, хто чого кому винен і чому не дає", - радить психолог Хелен Фішер, авторка книги "Чому ми любимо" (Why We Love). А все-таки чому поцілунку не сталося? Можливо, ви їй взагалі не дуже подобаєтеся. Або, можливо, вона соромиться. Або вона налаштована на серйозні взаємини і просто не хоче поспішати. Або в неї зуб болить.
Стратегія на майбутнє
Якщо стосунки тривають, і вона погодилася прийти на побачення ще раз, значить минулого разу вона була просто не готова до поцілунків. Проведіть другу спробу, але цього разу краще підготуйте ґрунт. "Спробуйте під час вечора встановити між вами невербальний, інтимний зв'язок, - радить Бренді Енглер. - Простягніть руку через стіл і візьміть її долоню у свою. Пропускаючи вперед на виході з кафе - доторкніться до її спини". І дивіться, як вона на це реагує. До того моменту, коли настане час бажати добраніч біля під'їзду, ви вже зможете зрозуміти: зірвете поцілунок з її вуст, або знову постраждає ваше око.
Облом 3. Після двох-трьох тижнів побачень вона: "Боюся, це все ні до чого"
Перша реакція
Ви в шоці? "Напевно, ви просто пропустили ранні попереджувальні сигнали, що все до цього йде", - знизує плечима Джастін Сітрон, сексолог з Університету Вайденера. Або вона зустріла когось іще. Або - як банально! - вона думає, що між вами "немає хімії". Якщо справа і справді в "хімії" - не мовчіть, апелюйте до її розуму. Скажи: "Подивися, як нам подобається проводити час у компанії одне одного. Навіщо поспішати? Давай продовжимо, а там буде видно, що з цього виросте", - радить Енглер. - Кохання з першого погляду часто буває в книжках, а в житті на початку стосунків ми частіше нервуємо, який у нас вигляд, що ми говоримо тощо. "Хімія" з'явиться, щойно ви розслабитеся і перестанете смикатися".
Стратегія на майбутнє
З'ясуйте, у чому вона реально хороша (ліжко поки що не чіпаємо!), чим пишається - і дайте їй блиснути цим перед вами. Наприклад, якщо вона чудовий кулінар, сплануйте вечір, під час якого ви обоє готуватимете складну їжу (і не забудьте про вино!). Або якщо вона - сертифікована скелелазка, покличте її на скеледром. Показуючи клас, вона відчує себе впевнено і спокійно з вами - і, можливо, саме в цей момент замість "Ну-у-у-у-у, я не знаю..." в її голові спалахне: "Він - те, що треба!"
Облом 4. Подружка відмовила в сексі... знову
Перша реакція
Не скандалити і не просити. Через деякий час все одно спробуйте вступити з нею в контакт, але поки що не задіюючи геніталії - масаж, скажімо, може бути хорошою прелюдією, а там видно буде. Але найкраща тактика (у всякому разі, в довгостроковій перспективі) - це сказати: "Не проблема. Хочеш, подивимося кіно?" Ви поважаєте її бажання, а головне - показуєте, що вам важливий не стільки секс, скільки спілкування з нею, дорогоцінною. Знезброюючий хід, правда?
Стратегія на майбутнє
Фільми все частіше замінюють вам секс? "Мабуть, у вас те, що називають "невідповідністю сексуальних потреб", - пояснює професор психології з Гарварду Джастін Леміллер. Інакше кажучи, ваше лібідо сильно обганяє її. Що ж, доведеться попрацювати над пробудженням її бажань, але майте на увазі, це довгий процес. Розкажіть їй про свої фантазії. Або про те, що вас заводить у її тілі. Доторкайтеся до неї, обіймайте, дражніть - але не тягніть відразу після таких розмов у ліжко. Нехай збирає сексуальну енергію і нудиться - одного разу ця напруга прорветься.
Облом 5. У вас був роман, усе йшло до весілля. І тут вона передумала
Перша реакція
Не дошкуляйте їй, не тероризуйте розмовами і стогонами, не принижуйтеся і не випрошуйте. "Тут важливо зберегти гідність. Психотравма в такі моменти настільки глибока, що ви підсвідомо будете ідеалізувати Її і відчувати власну нікчемність", - запевняє Енглер. Боріться з бажанням зателефонувати їй або зловити на виході з офісу, щоб постояти перед нею на колінах. Зачекайте кілька тижнів, поки її оборона ослабне, а ви хоч трохи оговтаєтеся і зможете міркувати тверезо.
Стратегія на майбутнє
Час минув? Напишіть їй з якогось незначного приводу: о, ви натрапили в мережі на те саме відео, яке вона не могла знайти, або їй просив передати привіт ваш спільний знайомий із Новосибірська. Якщо вона відреагує дружелюбно - запросіть на обід (не на побачення!) і в спокійній формі поділіться розповіддю про свої страждання. Але якщо ви в глибині душі усвідомлюєте, що ви надто різні і все одно не будете все життя разом, - що ж, змиріться з тим фактом, що це вона кинула вас. Стисніть зуби, викиньте всі її речі і фотографії, зітріть номер телефону, займіться спортом - через місяць-другий полегшає.
