Якщо у вас залишається все менше і менше бажання займатися коханням зі своєю другою половинкою, можливо, вся справа в рівні тестостерону. Розбираємося, що може його знижувати.
Гормональні контрацептиви
Будьте обережні з дозуванням і за можливості проконсультуйтеся з лікарем.
Хропіння
Хропіння може знизити рівень тестостерону, що знижує ваш статевий потяг.
Зневоднення
Зневоднення спричиняє головний біль і втому, а також сухість піхви.
Фастфуд
Вживання жирної та солоної їжі призводить до зневоднення і зниження енергії.
Відсутність фізичних навантажень
Сидячий спосіб життя має надзвичайно негативний вплив на ваше лібідо.
Куріння
Куріння звужує кровоносні судини, що призводить до зниження енергії та падіння потягу.
Перебір з алкоголем
Трохи алкоголю не зашкодить, але якщо перестаратися, можна знизити чутливість.
Нестача сну
Якщо ви втомлюєтеся і не встигаєте відпочивати, то секс буде останнім, що потрібно організму.
Щитоподібна залоза
Вона контролює гормони, тож будь-яка недуга, що впливає на цей орган, впливає на лібідо.
Занадто багато навантажень
Перебір із вправами може призвести до хронічної втоми, тож вам буде не до сексу.
Ваш телефон
Смартфонам не місце в спальні, тому що там потрібно займатися більш приємними речами.
Ароматичні свічки
Свічки створюють романтичну атмосферу, але деякі аромати можуть знизити рівень тестостерону.
Алергія на ліки
Алергія на медичні препарати може викликати сухість піхви і знизити потяг.
