Мастурбація - єдиний спосіб отримати сексуальне задоволення без участі партнера. Одні жінки вже пізнали техніку самозадоволення, інші тільки вивчають власне тіло. Це корисне заняття, що дає змогу краще пізнати своє тіло. А ще це спосіб зняти сексуальну напругу.

З чого почати мастубувати?

Тим дівчатам, які тільки вчаться мастурбувати, і не знають, які пестощі приносять більше задоволення, потрібно почати з вивчення свого тіла. Для цього знадобиться півгодини-годину вільного часу і можливо усамітнитися. Необхідно виключити всі відволікаючі чинники, наприклад, вимкнути телефон, зробити освітлення менш яскравим. Можливо знадобиться перегляд еротичного відео або неголосна чуттєва музика. Повільним ковзними рухами вивчайте своє тіло, відзначайте, які зони найчутливіші. Не поспішаючи досліджуйте ділянку статевих органів пальцями, спробуйте різну швидкість руху і силу натискання. Під час стимуляції клітора рухи мають бути плавними й ковзними, якщо у вас не вистачає змазки, для додаткового зволоження використовуйте спеціальні лубриканти.

Існує безліч технік для жіночого самозадоволення, у більшості випадків відбувається стимуляція клітора за допомогою одного або кількох пальців, погладжування статевих губ і промежини руками або різними секс-пристосуваннями. Дехто отримує оргазм від впливу струменя води під час прийняття душу.

Мастурбація пальцями

У більшості випадків жінки мастурбують пальцями, торкаючись клітора, статевих губ або ануса. У міру зростання збудження можна вводити один або кілька пальців у піхву. Різні натискання, ритм дадуть змогу керувати відчуттями, поступово збільшувати силу збудження, наближаючись до піку задоволення.

Стимуляція інтимної зони водою

Деякі дівчата відчувають непередавані відчуття від впливу струменя води на клітор і промежину. Найпростіший і найдоступніший спосіб такої мастурбації полягає у використанні гнучкого душу, голівку якого можна направляти від клітора до піхви. Обов'язково спробуйте змінювати натиск і температуру води, це допоможе відчути неодноразовий оргазм.

Мастурбація за допомогою секс-іграшок

У магазинах інтимних товарів є міні-вібратори, кліторальні вібратори та різні стимулятори, які здійснюють безпосередній вплив на клітор і область зовнішніх статевих органів. А ще є заглибні секс-іграшки для введення в тіло. Вони приємно вібрують, приносячи незабутні відчуття. Отримати сексуальне задоволення жінки можуть не тільки від стимуляції зовнішніх статевих органів, а й від проникнення. У цьому разі можна використовувати фалоімітатор або вібратор із кількома режимами швидкостей. Одночасна стимуляція піхви і клітора допоможе отримати швидку розрядку і потужний оргазм. Сьогодні існують хвильові стимулятори, які гарантують жіночий оргазм. На відміну від інших секс-іграшок, ними не потрібно рухати. Вони встановлюються на клітор і все. Потім потрібно лише змінювати швидкість, щоб дійти до потрібної точки. Відчуття максимально приємні, і навіть фантазії та спеціальний настрій не потрібні.

Лоскотання

Одним із способів зняти сексуальну напругу є легке погладжування клітора і вагіни. У цьому разі можуть використовуватися пір'їнки, пензлі для малювання або живі квіти. Відмінність цього способу полягає у відсутності агресивного впливу на інтимні органи. У цьому випадку швидкого оргазму чекати не доводиться, проте його сила і барвистість вас вразять. У процесі самозадоволення важлива не тільки обрана техніка, а й поза. Змінюючи положення тіла, ви зможете підібрати для себе ідеальну позицію для досягнення сильного оргазму.

Класична

Багато жінок віддають перевагу саме місіонерській позиції, в ній можна не тільки пестити інтимну зону за допомогою рук або секс-іграшок, а й торкатися грудей, шиї, живота або стегон.

На узвишші

Така поза для мастурбації підходить тим жінкам, які досягають потужного оргазму в позі "чоловік ззаду". У цьому разі ляжте на живіт, підкладіть під стегна валик із ковдри або подушки так, щоб нижня частина тіла виявилася піднятою. Ця позиція дає змогу використовувати різні секс-пристосування, регулюючи глибину проникнення в піхву.

Пози для душу

Струмінь води під напором допоможе досягти швидкого і сильного оргазму. Якщо у вас душова кабіна, то найкраще спертися спиною об стіну і злегка розвести ноги, можна робити це сидячи. Ті, хто мастурбує у ванній, роблять це лежачи, розвівши ноги в сторони. У положенні лежачи можна стимулювати не тільки інтимну зону, а й груди, і живіт.

Положення зверху

Щоб досягти оргазму в позі вершниці, вам знадобиться тверда, рівна і стійка поверхня і фалоімітатор із присоскою. Закріпіть секс-іграшку й опускайтеся на неї зверху, експериментуючи зі швидкістю та глибиною проникнення. Не хвилюйтеся, якщо у вас не вийде одразу відчути оргазм, експериментуючи з позами і технікою, ви навчитеся отримувати задоволення.