Іноді мастурбація перетворюється на залежність, і це заважає жити повноцінним життям. Що робити, якщо це сталося? Коли потрібно розв'язувати проблему, яка кількість самозадоволення - це вже забагато? І як відбивається часта мастурбація на здоров'ї?
Залежність від мастурбації - вигадка чи правда?
Мастурбація - це спосіб зняти напругу. Вона дає змогу переключитися з проблеми на відчуття тіла, а потім розслабитися. Це механізм, який швидко дає змогу "скинути кайдани" стресу. Такі дії навіть можуть допомогти в разі панічних атак, бо відволікають увагу.
Якщо людина живе в постійному стресі, вона завжди шукає способи його завершення. І хтось починає заїдати проблему, відчуття ситості теж на деякий час "вимикає" думки про проблему. Інші захоплюються алкоголем чи наркотиками. Але є люди, які переходять до активної мастурбації.
Залежність може виникнути, але зустрічається вона не часто. Переїдання і випивка - страшніші варіанти, але їх, дійсно, багато. А ось любителів щоденної мастурбації по кілька разів - одиниці. Але якщо ця звичка проявилася, з нею можна працювати.
Коли пристрасть до мастурбації потрібно лікувати?
Звертатися до фахівця потрібно лише в тих ситуаціях, коли звичка заважає повноцінно існувати у світі. Наприклад, якщо повністю пропадає бажання сексу з дружиною, а вона його вимагає. Якщо не виходить влаштуватися на роботу, оскільки там не можна усамітнитися і розслабитися.
Немає єдиної цифри, коли необхідна допомога. Наприклад, якщо мастурбуєш 5 разів на день, то це проблема. Ні, це в кожного індивідуально, залежить від сексуальних потреб, особливостей організму.
Важливо розуміти, що сам процес безпечний і не шкідливий. Хоча деякі релігії це і заперечують, але лікарі давно довели, що отримання задоволення на самоті не несе загрози здоров'ю. І це чудовий спосіб підняти настрій, поліпшити самопочуття.
Небезпека виникає лише тоді, коли пристрасть заважає нормальному життю. Тобто докори дружини з приводу мастурбації кілька разів на тиждень - це не привід лікуватися, якщо такі дії не замінюють секс у парі повністю. Не потрібно вести до лікаря підлітка, якщо він практикує самозадоволення, поки не зустрів партнера. І навіть якщо людина в парі, вона все одно може отримувати задоволення сама, це природно, приємно і зручно.
Якщо є залежність, що робити?
Проблема завжди криється не в мастурбації, а в причинах такого частого використання таких дій. Найчастіше за процесом стоїть стресова ситуація, яка триває роками і не може вирішитися. І працювати потрібно саме з нею. Якщо дії - це лише спроба "втекти" від проблеми, то потрібно не забороняти бігати, а з'ясувати, що змушує рухатися.
Вирішенням проблеми займаються психотерапевти. Це не психологи, які лише розмовляють із клієнтом, а лікарі, які можуть виписувати препарати. Краще звертатися до сексолога, оскільки він спеціалізується на питаннях близькості. Якщо такого немає поруч, шукайте психіатра.
Не потрібно лякатися, це не хвороба, яка потребує госпіталізації. Часта мастурбація - це не ознака божевілля. Це лише знак того, що людина не справляється з емоційним тиском. Вирішується це за допомогою медикаментів.
Консультація психолога теж буває корисною. Він виявляє, що саме викликає стрес. Його поради допомагають гармонізувати всі сфери життя, краще пізнати себе та інших людей.
Коли звичку мастурбувати лікувати не потрібно
Мастурбація - це природний процес, який корисний для здоров'я. І це роблять майже всі люди на планеті. Це не соромно, не гидко, не заборонено. Про це не заведено говорити, але дуже багато людей практикують такий вид отримання задоволення. І лікувати це не потрібно, якщо такі дії не заважають нормальному життю.
Коли не варто йти до фахівця?
- Якщо ви кілька разів на тиждень самостійно досягаєте оргазму.
- Якщо чоловік або дружина проти таких дій. Їм потрібно пояснити, що це нормально.
- Якщо вас засуджують родичі або друзі. Думка людей не повинна впливати на вашу самооцінку. Якщо кілька людей рекомендують лікуватися, поговоріть із психологом, він допоможе зрозуміти, а чи є реальні відхилення.
- Якщо ви отримуєте відчуття, яких не досягаєте в парі. Переживання в парі та на самоті можуть бути дуже різними, і нормально хотіти відчувати і те, і інше.
Залежність від мастурбації зустрічається дуже рідко. Але якщо вона є, то сама по собі не минеться, потрібна допомога фахівця. І що швидше відбудеться консультація з фахівцем, то вищий шанс швидше позбутися проблеми.
