Як і будь-яке фізичне навантаження, інтимна близькість вимагає хорошої підготовки.
Секс - не тільки приємне заняття, а й гарне фізичне навантаження. Не секрет, що люди помирають під час тренування в спортзалі або басейні. Це ж може трапитися в ліжку. Про те, кому варто бути обережнішим, розповіла в бесіді з "Лентой.ру" психолог-сексолог Центру сексуальної освіти Secrets Росіяна Лучкіна.
Хто ризикує загинути під час сексу?
Лучкіна запевнила, що більшість людей може не турбуватися і спокійно займатися сексом, адже така смерть трапляється дуже рідко. У групі ризику люди із серцево-судинними захворюваннями та ті, кому протипоказані активні фізичні навантаження.
Також ризиковано займатися сексом одразу після інфаркту. Після виписки з лікарні та реабілітації варто почекати з інтимною близькістю до офіційного дозволу лікаря.
Відмовитися від сексу, якщо у вас хворе серце?
Психологиня наголосила, що якщо немає абсолютної заборони на статеві контакти, не варто виключати їх із життя навіть за наявності серцево-судинних захворювань.
"Якщо підібрати спокійний ритм, оптимальні пози, витримувати час відпочинку і відновлення дихання, можна отримувати задоволення від сексу без особливого ризику для здоров'я", - підсумувала Лучкіна.
