Пологи - це дуже болісний процес. Організму потрібен час на відновлення, яке відбувається у всіх жінок по-різному. Комусь вистачає кілька місяців, а декому доводиться чекати до року. Що ж до сексуального життя, деякі жінки можуть займатися сексом майже відразу після пологів, але переважно чутливість повертається далеко ще не відразу.
Тіло після пологів не завжди реагує на секс як слід. Цьому сприяють різні причини:
- психологічні проблеми;
- фізіологічні проблеми;
- втома;
- зміна побуту та усвідомлення материнства.
- Доволі часто самі жінки ігнорують навіть факт, що з ними щось може бути не так - просто ніколи замислюватися. Однак, якщо розібратися в причині, буде легше позбутися проблеми.
Психологічні проблеми
Після пологів лікарі забороняють вести статеве життя хоча б до 4-6 тижнів у разі природних пологів без розривів, а якщо є рубці, то до 8 тижнів. Це пов'язано з тим, що пошкоджені тканини схильні до інфекційних і запальних захворювань.
Коли заборона вже знята, іноді жінки не поспішають займатися сексом, на підсвідомості ще пам'ятаючи біль, заподіяний пологами. Згодом пам'ять зітре неприємні спогади, але поки що вони ще дуже свіжі. Що потрібно зробити жінці, щоб перебороти страх болю?
Насамперед обов'язково потрібно відвідати гінеколога, він і скаже, чи достатньо все зажило для початку сексуального життя. Обов'язково використання лубриканта – через зниження жіночого гормону естрогену стінки піхви виділяють ще недостатньо мастила, а тертя може їх пошкодити.
Буває й таке, що болю жінка при статевому акті не відчуває, але сексуального потягу до партнера не відчуває. У цьому нічого страшного, так закладено природою. Мати, яка народила дитину, повністю присвячує себе його вихованню, і, поки він безпорадний, друга дитина їй не потрібна. Тобто організм жінки ніби ставить знак "стоп" на функції розмноження. Зазвичай такий стан може зберігатися доти, як дитині виповниться рік, чи жінка усвідомлює, що дитина цілком може вижити без її постійного контролю.
Не треба відмовляти партнеру, навіть якщо насолоди жінка не отримує. У чоловіка жодних фізіологічних змін не було, сексу йому хочеться не менше ніж раніше. А до жінки бажання прийде з часом, на даному етапі можна отримувати моральне задоволення, приносить задоволення партнерові. Не можна придбати секс-іграшки, наприклад, вібростимулятор або кліторальний стимулятор. Отримуючи нові відчуття, жінка зможе повернути собі сексуальний потяг.
Фізіологічні проблеми
Досить часто близькість після пологів завдає дискомфорту, а іноді навіть болю. Причиною може бути рубець або пошкодження нервових закінчень у піхві. Поза, в якій жінка раніше отримувала задоволення, може тепер завдавати біль. Жінці доведеться заново пізнати своє тіло, знайти пози, що найбільше підходять тепер, враховуючи зміни, що відбулися з нею. Не завадить позайматися за методикою Арнольда Кегеля, використовуючи вагінальні кульки, це допоможе швидше відновити еластичність м'язів піхви та підвищить лібідо.
Втома
Материнство вимотує, хоч і робить жінку щасливою. Постійно бути центром чийогось всесвіту важко, навіть якщо цей хтось - найулюбленіша істота на світі. І коли чоловік, приходячи з роботи, потребує ласки і собі, у жінки вже не залишається моральних та фізичних сил.
Ось тут головна допомога має йти від партнера. Так, важко, працювати доводиться найчастіше одному, але прийшовши додому і відпочивши, краще дати можливість своїй жінці усамітнитися і побути в тиші та спокої, тимчасово прийнявши турботу про дитину на себе. Неважливо, чим займатиметься мама, ніжиться у ванній або просто лежати на ліжку - жінка, що відпочила, обов'язково віддячить пестощам свого чоловіка пізніше.
Зміна побуту та усвідомлення материнства
З народженням дитини побут сім'ї кардинально змінюється, починаючи з меню, закінчуючи розпорядком дня та сну. Жінка іноді поринає в материнство з головою, особливо якщо дитина первісток, зовсім забуваючи піклуватися про себе, не кажучи вже про увагу до партнера. До того ж, окрім дитини, обов'язки по дому ніхто не скасовував. У результаті жінка, що віддає себе повністю будинку та чаду, зовсім втрачає інтерес до сексуальних втіх.
На допомогу знову приходить чоловік. Партнеру варто взяти на себе хоча б малу частину домашніх обов'язків, а жінці треба усвідомити, що вона, як і раніше, бажана і є не тільки мамою, але дружиною та сексуальною партнеркою.
Обом потрібно зрозуміти, що ці труднощі тимчасові і переборні, мине кілька років, і все стане на місце, сексуальне життя знову стане яскравим, і дитина не буде переривати сексуальні ігри, раптово прокинувшись. Головне це допомога одне одному та взаєморозуміння.
