Це може здаватися неймовірним, але вийти з френдзони цілком можливо.
Далеко не завжди потрібно зациклюватися на одній людині, ба більше, якщо вона відкинула ваші почуття. Але якщо все-таки кохання у вашому серці не згасає, вивчіть наступні поради, щоб вийти з френдзони.
Що таке френдзона
Френдзона - це статус стосунків між двома людьми, який є виключно неромантичним. Зазвичай одна сторона перебуває у френдзоні, і ця людина хоче "вийти" з неї, ставши потенційним романтичним партнером.
У масовій культурі чітко закріпилися фрази, після яких людина потрапляє у френдзону:
- "Ти мій найкращий друг"
- "Я б хотіла мати такого хлопця, як ти"
- "Ти мені як брат"
- "Не хочу псувати те, що вже є між нами"
Хто і як потрапляє у френдзону?
Для початку потрібно визначити, чи перебуваєте ви у френдзоні в людини, яка вам подобається. Ось основні ознаки цього:
Вам пропонують брати із собою друзів. Якщо ви запрошуєте дівчину, яка вам подобається, погуляти, а вона приходить зі своїми подругами - це явна ознака того, що вас не розглядають як потенційного партнера.
З вами грають у сваху. Якщо дівчина, яка вам подобається, постійно намагається знайти вам пару серед ваших спільних знайомих - ви безумовно у френдзоні.
Ви для неї "як брат".
Вона розповідає вам про свої побачення та романтичні почуття до іншого.
Вона не боїться розкривати свої неприємні звички поруч із вами. Гучні напади кашлю, колупання у вухах, чухання живота, колупання в носі - ознаки того, що вас сприймають як друга, якому наче не повинно все це докучати.
Вас сприймають як належне. Ви допомагаєте їй довезти речі до аеропорту, допомагаєте їй підготуватися до іспиту, вислуховуєте її голосіння і скарги на родичів - і щоразу у відповідь отримуєте тільки "дякую".
Ви робите для неї те, чого вона для вас ніколи не зробить. Наприклад, ви пішли раніше з роботи, щоб допомогти їй із переїздом, а вона не спромоглася навіть провідати вас, коли ви потрапили до лікарні.
Вона нівелює ваші романтичні почуття, називаючи їх "занадто милими" і "по-дружньому прекрасними".
Перед зустріччю з вами вона не чепуриться. Ви напевно й самі помітите, що заради вас дівчина не нанесла макіяж, не нафарбувала губи, та й узагалі вдяглася не особливо привабливо.
Опинитися у френдзоні дуже неприємно, і часто людям здається, що з неї не вибратися неможливо. Однак це не так. Дотримуючись наших порад, ви зможете знову отримати шанс на романтичні почуття у відповідь.
Як вийти з френдзони?
Потрапити у френдзону набагато простіше, ніж вийти з неї. Якщо ви стали в очах дівчини "другом", то змусити її побачити у вас потенційного партнера буде вельми непросто. Вивчіть наступні чотири кроки до подолання бар'єру дружби, але пам'ятайте, що виконувати треба їх треба повністю, інакше жодного ефекту ваші спроби не принесуть.
Перестаньте бути "ловцем" і станьте "здобиччю"
Найчастіше, потрапивши у френдзону, чоловік починає посилено доводити дівчині, що гідний її, тим самим викликаючи тільки роздратування. Спробуйте змінити тактику: ви маєте стати тим, чиїх почуттів потрібно домагатися. Перестаньте приділяти зайву увагу дівчині, яка визначила вас у френдзону, попрацюйте над самооцінкою і станьте у власних очах тим, чиєї уваги потрібно домагатися. Якщо у вас вийде це зробити, найімовірніше, ваші почуття до дівчини, яка відправила вас у френдзону, охолонуть, але ви станете привабливим для безлічі інших.
Попрацюйте над самооцінкою
Упевнені в собі люди чітко знають, що вони хочуть і що можуть. Власні недоліки не викликають у них зневіри, а спонукають до самовдосконалення. Невдачі не викликають у впевнених у собі людей горя чи депресії, вони знають собі ціну, і тому ними важко маніпулювати.
Розставте пріоритети
Жодна людина, навіть кохана дівчина, не має бути зведена вами на п'єдестал для поклоніння. Головною метою вашої турботи маєте бути ви, бо ніхто не зможе облаштувати ваше життя і зрозуміти вас краще за вас самих. Тому якщо на вершині ваших цінностей перебуває інша людина - вам потрібно змінювати пріоритети.
Змініть гардероб
Ви маєте виглядати так, щоб подобатися самому собі. Викиньте старі футболки, туфлі з випускного і вивчіть, що модно зараз носити. Зберіть собі гардероб, який вам сподобається, і ви побачите, що ставлення до вас оточуючих зміниться на краще.
Попрацюйте над поведінкою
Подумайте, чи не намагаєтеся ви привернути до себе занадто багато уваги, перебуваючи на публіці? Якщо так, то попрацюйте над самопрезентацією, бо до клоуна і балабола навряд чи хтось відчуватиме романтичні почуття.
Зосередьтеся на отриманні дофаміну
Люди радіють, коли радують дорогих їм людей. Подумайте про те, що могло б принести задоволення і вам, і обраниці вашого серця. Це може бути будь-яке заняття, у процесі якого ви почуватиметеся максимально розкуто і впевнено. Дівчина помітить, що ви отримуєте задоволення не тільки від того, що змушуєте її радіти, а й від самого заняття.
Зосередьтеся на отриманні окситоцину
Коли дівчина почне всерйоз замислюватися над тим, що ви можете бути не тільки її другом, почніть вживати заходів, які викличуть у неї сплеск окситоцину - гормону любові та прихильності. Цими діями можуть бути тривалий зоровий контакт, дотики ліктями і фрази, що викликають довіру. Підбадьорюйте та підтримуйте її.
Як зробити себе "здобиччю"?
Як ми вже писали, "здобич" - це людина, чиєї уваги потрібно домагатися. На відміну від "ловця", який сам прагне роздобути увагу.
Щоб показати, що тепер ви граєте роль "здобичі", намагайтеся повертатися до дівчини всім тулубом. Це створює відкритість і показує, що ви приділяєте їй увагу. Якщо ваш тулуб закритий, ви можете створити бар'єр між вами руками або ногами. Розкрийте свій торс, щоб використовувати відкриту мову тіла!
Використовуйте силу дотику. Злегка покладіть руку на плече співрозмовника, коли пожартували. Або вивчіть цей секретний сенсорний хід, що змінює правила гри. Зрештою, дотик - одна з п'яти мов кохання!
Пильно дивіться. В одному дивовижному дослідженні вчені попросили випробовуваних поставити один одному низку запитань і подивитися один одному в очі. Одна група незнайомців навіть закохалася одне в одного після дослідження. Отже, вердикт винесено: дивитися комусь в очі - дуже вигідно для соціальної взаємодії. Навчіться правильно дивитися, перш ніж посилювати свою близькість.
Покажіть своє зап'ястя. Це може здатися трохи дивним, але чи показуєте ви свої зап'ястя іншим? Ми схильні показувати свої зап'ястя тільки в тому разі, якщо нам хтось подобається.
Смійтеся і використовуйте гумор. Сміх - це не тільки те, що ви можете використовувати з друзями. Як показує практика, пари, які сміються разом, як правило, мають більш якісні стосунки.
Як не потрапити у френдзону?
Щоб не потрапити у френдзону, прислухайтеся до цих порад:
- Оголосіть про свій намір. Не ходіть навшпиньки над своїми романтичними почуттями - якщо вони у вас є, то це ознака того, що вам слід діяти, а не чекати. Запросіть дівчину на побачення, поцілуйте або скажіть, що ви зацікавлені - залежно від того, що найбільше підходить.
- Заздалегідь вивчіть вимогу партнера. Що вона цінує в партнері? Чи готові ви докласти зусиль, щоб стати такою людиною? Якщо ні, рухайтеся далі.
- Станьте бажаним.Досягніть того, щоб можна було вибирати між різними дівчатами. Тоді жодних проблем із френдзоною не буде.
- Не завжди будьте доступні. Ви та людина, яка кидає всі свої справи, щоб відповісти на повідомлення своєї коханої? Схоже, ви ставите їх на п'єдестал. Розставте пріоритети таким чином, щоб на вершині цінностей були ви, а не будь-хто інший.
