Хороші новини: секс покращує короткочасну пам'ять. Так стверджують учені у своєму новому дослідженні. Це ще не все - ми також знаємо, що секс покращує когнітивні функції мозку. Men Today розповідає про те, чому заняття сексом - вибір розумних людей.
Людський мозок - загадкова штука. Він може як створювати фальшиві спогади, так і змушувати нас забувати реальні. З віком голова починає працювати зовсім по-іншому, але як саме? Ми досі не знаємо до кінця.
Завдяки медицині та розвитку геронтології люди звикли сприймати вікові проблеми нормально, за винятком клінічних випадків на кшталт розвитку хвороби Альцгеймера. Але навіть незначна втрата пам'яті може стати серйозною перешкодою для комфортного життя в будь-якому віці та навіть сигналом того, що не за горами значні ментальні захворювання. Саме тому тисячі вчених по всій планеті приділяють серйозну увагу проблемам поліпшення пам'яті та тренуванням мозку у своїх наукових роботах. Збереження та зміцнення людської свідомості - найважливіша тема академічних досліджень.
"Секс - один зі способів зменшити втрату пам'яті!"
Так стверджується в дослідженні команди австралійських учених під керівництвом професора Марка Аллена, опублікованому медичним виданням Archives of Sexual Behavior. Аллен вивчив дані, отримані від дорослих старше 50 років. Серед них було 2672 чоловіки і 3344 жінки. Австралійці проаналізували інформацію про дієту, здоров'я, самопочуття і соціально-економічне становище об'єктів свого дослідження. Усі вони також виконали завдання на пам'ять і заповнили анкету, де розповіли про кількість сексу у своєму житті. Через два роки ті самі люди виконали ще один тест на пам'ять і знову заповнили анкети.
Результати показали, що часта сексуальна активність (а до неї в дослідженні зараховують також поцілунки та високу емоційну близькість) безпосередньо пов'язана з кращою результативністю пам'яті, і цей зв'язок є очевиднішим у більш старших респондентів.
Цікаво, що загальні показники пам'яті у випробовуваних погіршилися, і сексуальна активність допомагає винятково із завданнями, що перевіряють короткочасну пам'ять. Доказів, що сексуальна близькість робить пам'ять кращою в довгостроковій перспективі, не знайдено.
Однак професор Аллен робить висновок, що інтимна близькість покращує пам'ять за рахунок стимулювання зон мозку, що мають відношення до пам'яті, наприклад гіпокамп.
Яка буває пам'ять?
Про всяк випадок нагадаємо, що таке короткострокова і довгострокова пам'ять. Двома словами, короткострокова відповідає за спогади про те, що сталося нещодавно: наприклад, що ви їли на сніданок або з ким вирушили в ліжко вчора. Довгострокова приходить на допомогу, коли справа стосується більш далеких речей: наприклад, пиріжки з чим найкраще вдавалися бабусі десятки років тому.
Раніше з'являлися наукові дослідження, які говорять про те ж саме. Приміром, 2010 року робота, опублікована в науковому виданні PLOS One, показала, що зростання клітин гіпокампа може бути спровоковане сексуальною активністю. Крім того, опитування 1,7 тисячі осіб віком від 58 до 98 років, проведене кілька років тому Університетом Манчестера, виявило, що інтелектуальні показники респондентів значно вищі, якщо вони сексуально активні.
Зв'язок сексу зі спогадами щонайменше у жінок підтверджувало і дослідження канадських фахівців у 2016 році. Згідно з ним, жінки, які регулярно займаються сексом, краще згадують абстрактні слова і передають емоції, а також здатні яскравіше передавати спогади. Минулого року постійні заняття сексом пов'язали з поліпшеним функціонуванням мозку в старшого покоління і в дослідженнях університетів Оксфорда та Ковентрі.
Вони також виявили, що секс покращує результати одразу за широким спектром тестів, включно зі словесною грамотністю, здатністю візуально сприймати об'єкти і правильно визначати відстань між предметами.
Тоді дослідники заявили, що це може бути пов'язано з емоційним "спалахом", спричиненим викидом допаміну та окситоцину після сексу, що впливає на сприйняття та результати досліджуваних.
Одразу кілька досліджень показали когнітивну користь сексу як у довгостроковій, так і в короткостроковій перспективі, і деякі результати набагато ефектніші за інші. Це ще один науковий доказ, що секс корисний для організму.
