Як бути, якщо ви з'ясували, що ваша дівчина потайки поглядає на ваше листування і стежить за вашими переміщеннями?
Ми не закликаємо вас почати підозрювати кохану, але - кожна 10-та жінка зізналася, що переглядає електронну пошту і текстові повідомлення чоловіка, згідно з опитуванням 1000 одружених людей, проведеним британською дослідницькою компанією One Poll. А кожна 20-та дійшла до того, що завантажила секретне програмне забезпечення для стеження на телефон чоловіка. Зрозуміло, чоловіки теж часом підглядають, але чому ж вона копається в історії браузера? І що з цим робити?
Чому люди шпигують?
Тому що можуть підозрювати, просвіщає психотерапевт з питань шлюбу та сім'ї Пол Хокмаєр. Так-так, на жаль, партнер, мабуть, вам трошки не довіряє.
Втрата довіри до будь-кого призводить організм до стану гіперчутливості та змушує нав'язливо перевіряти все те, що може виправдати потенційні підозри та заподіяти емоційний біль, пояснює Хокмаєр.
"Ті, хто підглядають, шукають підтвердження того, що їхній партнер замислює недобре, - каже Хокмаєр. - Подібно до того, як успішний прокурор знаходить вагомі докази, щоб засудити підозрюваного, той, хто підглядає, хоче спиратися не тільки на свою інтуїцію, а отримати стовідсоткові докази, що партнер не заслуговує на довіру".
Можливо, у минулому їх соромили за те, що вони порушували такі делікатні теми, як невірність, або хтось, кому вони довіряли, заподіяв біль, тому, отримавши психологічну травму, вони змушені шпигувати.
Що робити, якщо ви спіймали партнера на шпигунстві?
Може, ви подумаєте: "Та нічого страшного, мені ж нічого приховувати". Якби все було так просто! Хто шукає - той знайде. Хокмаєр попереджає, що навіть якщо ви чисті й невинні, вона може задовольнитися якимось фрагментом листувань, вирваним із контексту.
Якщо ви спіймали її на місці злочину, ось правильний хід: "Чесно кажучи, я дуже засмучена тим, що ти мені не довіряєш, і пішла навіть на це, щоб знайти підтвердження своїм підозрам". Трохи почекайте і спокійно зробіть наступний: "Чому ти просто не запитала мене?"
Дізнайтеся, звідки в неї взагалі взялося це почуття недовіри, каже Гокмаєр. Будь-яке підглядання токсичне для стосунків, тому твердо і ясно заявіть їй, що таке не має повторитися: "Це неприйнятно". Якщо ви відчуваєте, що розмови про її почуття ні до чого не приводять, зверніться до сімейного психолога (парою). І якщо підглядання не припиниться навіть тоді, це породить нескінченний конфлікт між вами.
Встановіть часові рамки, протягом яких ви готові спробувати розв'язати цю проблему, радить Гокмаєр. Якщо не зможете відновити довіру і повагу одне до одного протягом шести-дев'яти місяців, імовірно, вам краще припинити стосунки, ніж миритися з цим. Один виняток: якщо вона викрила вас у реальній зраді, не перекладайте провину на неї за те, що розкопала, і вже точно не продовжуйте заперечувати це. Зізнайтеся, каже Хокмаєр, а потім мовчки вислухайте все, що вона думає з цього приводу.
