Кохання - це одне з найзагадковіших і найскладніших почуттів, яке може відчувати людина. Але кожна людина висловлює його по-своєму. Як навчитися говорити однією "мовою кохання" з вашим партнером - розбираємося в цій статті!

Гері Чепмен у книзі "П'ять мов кохання" пропонує свій погляд, заснований на дослідженнях і спостереженнях. Він стверджує, що є п'ять способів, якими кожна людина користується для вираження та отримання любові. Що це за способи і як їх використовувати, щоб поліпшити стосунки з коханими - розглянемо далі!
Любов і увага - важливі складові будь-яких стосунків. Але як і все в житті, вони мають різне значення для різних людей. Кожен із нас має своє розуміння того, як піклуватися про партнера.

5 мов кохання - які вони?

Люди сприймають і проявляють почуття по-різному. Для одних це постійна турбота, допомога в побутових дрібницях. В інших - новий айфон із розкішним букетом квітів. Третім ніжних обіймів достатньо, щоб щасливо посміхатися. А комусь усі айфони у світі здадуться марними, якщо коханого часто немає поруч.

Є й інші способи. Наприклад, спілкування, відкритість - допомагають партнерам розуміти і приймати одне одного. Взаємна повага - ще один спосіб, який дає змогу парі жити в гармонії та довірі.

Гері Чепмен, автор книги "П'ять мов кохання", запропонував модель, в якій описує п'ять способів вираження любові:

  • подарунки,
  • кінестетика (обіймашки і дотики),
  • допомога (підтримка),
  • слова,
  • час.

Чепмен пояснює, як розуміння мови кохання партнера може допомогти у створенні міцніших і насиченіших стосунків. Також він дає рекомендації для того, як правильно висловлювати свої почуття, щоб партнер зміг це оцінити!

№ 1: Подарунки

Найчастіший спосіб вираження почуттів. Подарунки - це не тільки матеріальний символ любові, а й демонстрація своєї турботи та уваги. Наприклад, принести дружині квіти після важкого дня на роботі або купити іграшку для спільної дитини - це знак любові і турботи. Подарунки також можуть мати символічне значення! Наприклад, коли партнер приносить подарунок, який пов'язаний з важливою подією або спогадом у вашому житті. Або, припустимо, якщо ваш партнер знає, що вам подобається читати. Він купує вам спеціальне видання вашої улюбленої книги, яке ви давно шукали. Це показує, що він уважний і піклується про вас!

Щоб висловити свої почуття, подарунки необов'язково мають бути дорогими або екстравагантними. Навіть невеликий магнітик на холодильник, який був обраний з любов'ю, може мати для партнера більшу цінність, ніж дорогий позашляховик, але подарований без душі, як то кажуть. Показати свої почуття за допомогою дорогих подарунків, звісно, можна, але головне - це намір і любов, які лежать в їхній основі.

№ 2: Дотики

Це символ емоційної близькості. Наприклад, тримати за руку партнера під час нелегкої ситуації, або обіймати його після довгої розлуки - знак любові та турботи.

Але дотики бувають різні! Наприклад, легкий дотик долонями, або пристрасний поцілунок під час близькості. Кожна людина чутлива до різних форм дотиків. Тому дізнавайтеся та поважайте вподобання партнера.

Небажані або неузгоджені торкання можуть спричинити дискомфорт або навіть травму. Тому важливо спілкуватися з партнером, щоб розуміти його потреби та бажання.

Дотики - це потужний інструмент для вираження любові та турботи у стосунках. Тому не обмежуйтеся "формальностями" у вигляді прелюдій або поцілунку з обіймами під час зустрічі. Якщо ваш партнер "розмовляє" цією мовою любові, торкайтеся до нього (до неї) частіше. Ці дрібниці допоможуть вашим близьким відчувати себе коханими і бажаними.

№ 3: Допомога

Ще один спосіб, за допомогою якого ми показуємо нашому партнеру любов, це допомога. Вона проявляється в різних формах, але завжди свідчить про турботу і підтримку, які ви надаєте близькій людині.

Допомога може бути фізичною. Наприклад, допомога в прибиранні будинку або з приготуванням їжі. Такі дії говорять про те, що ви готові поділитися відповідальністю за побутові справи. І хочете допомагати одне одному, щоб зробити життя комфортнішим.

Також допомога буває емоційною або психологічною. Наприклад, вислухати, коли у вашого партнера якісь труднощі, або він (вона) потребує підтримки. Допомогти у розв'язанні якихось проблем, або дати пораду в потрібну хвилину.

№ 4: Слова

Вони допомагають як у вираженні прихильності, так і для її опису. Такі слова проникають у душу людини і допомагають їй відчути вашу любов.

Приклад тому фраза "я люблю тебе". Але ці три слова завжди матимуть потужний вплив. Просто сказавши це, ми показуємо іншій людині наше глибоке почуття приналежності й те, як багато вона для нас означає!

За допомогою слів ми також даємо визначення нашої прихильності, що допомагає нам і близьким краще її зрозуміти і висловити. Наприклад, багатьом із нас часто бракує щирих слів підтримки або похвали. Людям, яких мало хвалили в дитинстві, особливо важливо чути такі слова підтримки від партнера!

№ 5: Час

Час - це не тільки годинник, який відраховується щодня. У нашому контексті це моменти, які ми проводимо з близькими нам людьми. Приділити комусь свій час - означає віддати частинку свого життя, своєї уваги.

Приділяти час - це не просто сидіти поруч одне з одним. Для істинної близькості потрібно справді заглиблюватися в почуття, думки і переживання того, з ким ми свій час проводимо.

Щоб показати свою прихильність, необхідно слухати і розуміти, відчувати партнера! Багато людей знаходять розраду в словах. Тут важливо просто розуміюче вислухати, поки партнер ділиться з вами своїми думками і переживаннями.

Час і увага, яку ми приділяємо іншій людині, - найцінніший ресурс із тих, що ми можемо дати!

Яка мова кохання - ваша?

Перший крок до визначення вашої мови кохання ви вже зробили, прочитавши опис п'яти можливих варіантів. Напевно якісь пункти у вас відгукувалися, коли з'являлося відчуття - "це про мене".

Якщо ж ні, то подумайте про свої потреби у стосунках. Як вам хотілося б, щоб ваша близька людина виявляла вам свої почуття? Як ви самі любите виявляти їх? Подарунками або ніжними обіймами, наприклад.
Потім згадайте свої минулі стосунки. Які ваші потреби не були задоволені, а що було класно? Це може допомогти вам визначити ті сфери, які для вас найважливіші в близьких стосунках.

Звісно, необхідне спілкування зі своїм нинішнім партнером і обговорення ваших відчуттів. Чого кому не вистачає, а хотілося б. Це дасть вам змогу краще розуміти одне одного і знаходити способи задоволення потреб у стосунках.

Як зрозуміти, якою мовою кохання говорить партнер

Якщо хочете дізнатися мову вашого партнера, є кілька способів.

Простий - ставити прямі запитання про те, що він (вона) очікує і чого хоче від ваших стосунків.

Складніший - уважно слухати критику партнера. Хоча критика може бути неприємною, не потрібно її сприймати буквально і сприймати на свій рахунок. Це цінне джерело зворотного зв'язку! Критика може дати важливу інформацію про те, чого ваш партнер чекає від вас. Тут важливо не дратуватися і не переходити на взаємні докори.